STAY HOME週間真っ只中
おうち時間を楽しむアイディアが沢山発信されています
マスクは可愛く手作り
時間のかかる料理も作ってみた
子どもと一緒におしゃれなスイーツも手作りで
オンラインで学習教材が提供されているし
時間割を決めて有効に進めていく
子ども自身が計画表を作って達成感を持てるように
お部屋だって家族みんなで暮らしやすく片づけましょう
ピンチをチャンスに出来るように。遅れないように。
誰から？何から？
情報に振り回されて自分を見失いそうになる
私が介護生活を始めたころを思い出す
完璧な介護をするために、新しい情報をキャッチする
脳を活性化するプログラムを実行して、体操も欠かさずに
案の定、追いつめられる
何をどこまで頑張ればいいのか、わからなくて自分を責め始める
そのうち、何もできなくなって、誰にも会いたくなくなって、眠れなくなる
限界ぎりぎりで
「生きてるだけでいい」って頑張るのをやめた
ちゃんとご飯食べて
しっかり寝て
できれば笑っていられればそれでいい
親として、妻として、娘として
周りと比べて自分を承認したい、認められたいって
頑張りすぎないで
隣の芝生と比べない
自分の家の庭にも小さな花が咲いているから
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